债务专家分享了你在还款困难时必须采取的“关键”步骤

如果你负债累累，千万不要忽视它。逃避现实会导致更严重的后果。为了提供帮助，Mirror Money详细介绍了如果你无法偿还债务，你必须采取的三个步骤

面临债务的英国人数量激增，而生活成本仍然很高，预计会有更多的英国人陷入债务。

债务正在成为英国的一个主要问题，根据金钱慈善机构的数据，截至今年5月底，英国人的债务总额已达18亿英镑。英国人欠的债务类型从“优先级”(包括租金或抵押贷款、能源、市政税和法院罚款)到“非优先级”(包括信用卡和存储卡债务、发薪日贷款和透支)不等。

一旦你陷入债务就很难管理，有时生活可能会阻碍你，你可能没有钱去支付某个月的付款。如果这种情况发生在你身上，你不能忽视它。逃避现实会导致更严重的后果。

英国债务专家(UK Debt expert)的个人理财专家马克辛•麦克格雷迪(Maxine McCreadie)指出，英国人在偿还债务方面挣扎并不“罕见”，但他指出，人们“迅速行动”是“至关重要的”。她说:“如果你发现自己无力支付下一笔款项，这可能是一次意外的汽车修理，也可能是一笔超出预期的能源账单，或者只是买校服的费用。当务之急是迅速采取行动，重新控制局面，防止情况进一步恶化。”

为了帮助那些可能陷入困境的人，玛克辛强调了如果你无法偿还债务，你必须采取的三个步骤

评估你的财务状况

玛克辛说，如果你担心无法偿还债务，你应该采取的第一步是“诚实而彻底”地审视你的收入、基本支出和债务，并制定预算。她解释说:“制定详细的预算将帮助你找出无法偿还贷款的原因，并确定这是暂时的挫折还是一个更持久的问题。”了解自己的财务状况是做出明智决定的基础。”

来自Nerd Wallet UK的艾米·奈特支持这一步骤，她指出，了解自己的支出是实现“财务健康”的关键，对那些拖欠债务的人来说“尤其重要”。她补充说:“回顾一下你过去三个月的交易，把你花的所有东西归类为‘想要’或‘需要’。一些手机银行应用程序可以帮助你快速做到这一点，但一个简单的电子表格或纸笔也可以。”

艾米指出，一旦你知道你的钱都花到哪里去了，那么你就可以组织你的财务状况，帮助你处理任何你可能拥有的“优先债务”。优先债务是首先要处理的最重要的债务，因为不支付可能导致严重后果。这些包括失去你的家，你的能源供应被切断，失去必需品，或者如果你不付钱就会入狱。艾米说，减少这些债务可以帮助你的处境“感觉不那么可怕”。

联系你的债权人

玛克辛说，重要的是你不能忽视你的债务，你要“尽快”联系你的债权人。虽然这可能令人生畏，但如果你“主动解释你的情况”，债权人通常愿意与你合作。她说:“开放的沟通可以导致重新谈判付款计划，调整条款，甚至暂时推迟付款。这一步对于防止进一步的财务压力和对你的信用评分的潜在损害很重要。”

艾米再次表示同意，并指出“如果一家公司了解你的情况，他们就更容易帮助你度过经济困难时期”。她指出，开放和诚实也有助于“缓解压力”。她补充说:“如果你欠了几个供应商的钱，让一个值得信赖的朋友帮你列出一个清单，然后一个接一个地联系他们。”

寻求专业建议

最后，玛克辛说，如果管理你的债务感到难以承受，你应该毫不犹豫地寻求帮助。她解释说:“专业的债务咨询服务，如英国债务专家或债务慈善机构Stepchange，可以根据你的情况提供免费的指导。债务专家可以提供与债权人谈判的建议，探索所有可用的债务解决方案，或考虑合并方案。

“专业支持可以帮助你找到可持续的解决方案，并保障你的财务未来。及时采取这些步骤可以在管理债务和保持财务健康方面产生重大影响。”

如果你正在经历债务问题或对金钱感到压力，你不必在沉默中受苦。你越早寻求帮助，告诉别人你正在经历的事情，你就能越早让你的财务回到正轨。请联系Stepchange.org，一年365天，每天24小时在线债务咨询，或致电0800 138 1111，周一至周五上午8点至晚上8点，周六上午8点至下午4点。

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